Търсене
Close this search box.

КАК ДА СПРЕТЕ МОБИЛНИЯ ТЕЛЕФОН ДА СЪСИПВА ЖИВОТА ВИ

Концепцията за информационното претоварване – да бъдеш затрупан от данни – не е нова. Учените говорят за това как хората могат бързо да бъдат затрупани от твърде много информация в продължение на много години. Исторически това беше в контекста на работата – но проблемът сега засяга почти всеки, който притежава смартфон. В края на краищата, кой не е въздъхнал от досада или не се е чувствал разочарован, когато на телефона му се появи още едно известие? И така, как можете да си върнете контрола?

Превключете към уебсайтове

Приложенията за смартфони са страхотни – но почти всички идват с известия, които се борят за вашето внимание. Очевидно можете да коригирате известията, така че само най-важните да се доставят незабавно – или дори да ги изключите напълно за една нощ. Но друга опция е да изхвърлите приложенията и вместо това да преминете към използване на уебсайтове. Услуги като Facebook и Twitter все още могат да бъдат достъпни чрез уеб браузър на вашия компютър и телефон. Изборът да използвате уебсайтове означава, че вие контролирате кога виждате известия, като незабавно намалявате част от натиска, който чувствате, за да отговорите незабавно.

Регулирайте използването на имейла си

Имейлът може да доведе до огромна загуба  на време и внимание, особено ако се опитвате да управлявате, филтрирате и архивирате входящи съобщения. Но друг начин да се уверите, че оставате господар на входящата си поща, е да проверявате имейла си само веднъж или два пъти всеки ден. Може да се наложи да отделите малко по-голямо време за работа с имейли, но този подход гарантира, че няма да бъдете прекъсвани постоянно от нови съобщения. Можете дори да зададете автоматичен отговор, който уведомява вашите контакти, че може да има кратко забавяне, преди да видите тяхното съобщение.

Разчистете акаунтите си в социалните мрежи

Вашите социални емисии съдържат някои много важни информации, но  и много боклук. Прекарайте известно време в премахване на безполезното съдържание, за да рационализирате своите емисии – и за да се уверите, че известията, които получавате, всъщност представляват интерес. Помислете за прекратяване на следенето на новинарски акаунти, които постоянно пускат истории. Проследяване чрез заглушаване на акаунти, теми и ключови думи, които не ви интересуват. Освен това е много по-малко вероятно да бъдете въвлечени в разговори, които не представляват интерес.

Спрете да си играете на харесвания

Приложенията за социални медии като Instagram ни държат приковани чрез „харесвания“; в крайна сметка се пристрастяваме да проверяваме колко популярна е последната ни снимка – или тези на хората, на които се възхищаваме/завиждаме. Харесванията, ретуитовете и коментарите са това, което прави социалните медии социални – и ни кара да се връщаме за още. Можете да прекъснете пристрастяването, като скриете харесванията в емисията си в Instagram. Просто докоснете Настройки -> Поверителност -> Публикации и задайте превключвателя „скриване на броя харесвания и прегледи“ на изключен. Все още можете да превъртате през емисията си, но статистиката ще изчезне – и вече сте свободни да се наслаждавате на снимките, без да се разсейвате от статистиките на публикациите.

 

Източник: Panda Media Center

Подобни публикации

27 февруари 2024

Севернокорейските хакери атакуват разработчици ...

Нови данни на Phylum показват, че набор от фалшиви пакети npm, откр...
27 февруари 2024

Защо автоматизацията е от съществено значение з...

Областта на киберсигурността се разширява, което води след себе си ...
27 февруари 2024

Киберсигурност - четки за зъби, дронове и джуджета

Звучи като виц, но всички тези истории са станали популярни през по...
27 февруари 2024

САЩ и НАТО: Руските хакери преминават към облач...

Членовете на разузнавателния алианс „Пет очи“ (FVEY) пр...
27 февруари 2024

ThyssenKrupp потвърждава кибератака

Стоманодобивният гигант ThyssenKrupp потвърждава, че миналата седми...
27 февруари 2024

SubdoMailing - развива се агресивна измамна кам...

Мащабна кампания за рекламни измами, наречена „SubdoMailing&#...
Бъдете социални
Още по темата
24/02/2024

Парите на LockBit

Според анализа на стотици криптовалутни портфейли,...
23/02/2024

"Secure by Design" нараства...

ISC2 – водещата световна организация с...
19/02/2024

Овладейте многооблачността ...

Постигнете скорост и надеждност на интернет,...
Последно добавени
27/02/2024

Севернокорейските хакери ат...

Нови данни на Phylum показват, че...
27/02/2024

Защо автоматизацията е от с...

Областта на киберсигурността се разширява, което...
27/02/2024

Киберсигурност - четки за з...

Звучи като виц, но всички тези...
Ключови думи

Абонамента е почти завършен.

На посоченият от Вас e-mail е изпратено съобщение за потвърждаване на абонамента.

Моля, проверете електронната си поща за да потвърдите.

Благодарим за доверието!