Издевателства ли вашият подрастващ в социалните медии?

Ако се притеснявате, че вашият тийнейджър може да тормози някого в социалните медии, не сте сами. Проучванията показват, че 10-20% от тийнейджърите в някакъв момент участват в кибертормоз.

Тийнейджърите живеят онлайн и понякога публикуват нещо, защото им се струва „смешно“, и дори не осъзнават, че нараняват някого или че това, което правят, е тормоз.

Тормозът в социалните мрежи може да включва обидни коментари или изпращане на злобни съобщения, публикуване на снимки на някого без негово разрешение или създаване на фалшиви профили в социалните мрежи. Той може да бъде извършен от един млад човек или от цяла група млади хора. Ако разберете, че детето ви се държи по този начин, ето няколко метода да се справите с проблема.

План за действие в три стъпки

1. Бъдете наясно какво искате да прави вашият тийнейджър
Преди да говорите с него, измислете план за разговора. Може да ви хрумнат и други полезни неща, които бихте искали да получите от разговора, а ето и четири резултата, които ще ви помогнат да започнете добре:

• да разбере последиците от тормоза
• да разбере как социалните медии могат да повлияят на хората
• да променят поведението си
  да помогнете на лицето, което са тормозили, да се почувства по-добре.

2. Поговорете с детето си спокойно
Откритието, че вашият тийнейджър публикува в социалните медии обидни или нападателни материали за други хора, може да бъде много разстройващо. Може да се чувствате ядосани, виновни или смутени, но се опитайте да запазите спокойствие, когато говорите с него. Важно е да разберете цялата история; разкажете им какво знаете и го помолете да ви разкаже какво се е случило от негова гледна точка. Ще извлечете повече полза от разговора, ако:

• държите емоциите си под контрол и избягвате да съдите или обвинявате.
• се съсредоточите върху поведението на вашия тийнейджър, като говорите за неговите действия, а не за него като личност. Например можете да говорите за това как може да е прозвучал негативен коментар, вместо да му казвате, че е лош човек, защото е направил нещо. Важното е да помогнете на вашия тийнейджър да излезе извън себе си, за да види по-голямата картина.
• Придържайте се към това, което трябва да направи, за да се поправи.

3. Помислете за най-добрия начин за разрешаване на ситуацията
Това, което ще решите, ще зависи от възрастта на вашето дете, степента на тормоза и въздействието върху другия човек. Опитът на младия човек в социалните медии може да повлияе на много области от живота му. Някои неща, които трябва да имате предвид:

• Разделете поведението от човека. Уверете тийнейджъра си, че това, че се е държал по този начин, не означава, че е лош човек. Това може да улесни фокусирането върху това, което е научил от това преживяване, и работете с него за промяна.
• Помолете го да застане на мястото на другия човек и да си представи как би се почувствал, ако същото нещо се беше случило с него. Това може да му отвори очите за това колко наранен може да се чувства този човек и да помогне на вашия тийнейджър да разбере защо трябва да промени поведението си.
• Разберете какво се опитва да постигне с поведението си и проучете как по друг начин може да го постигне.
• Например, ако изразява гняв заради нещо, което други хора са направили, направете мозъчна атака как може да се реагира  по по-конструктивен и полезен начин.
• Поговорете  за реалността на социалните медии. Понякога онлайн животът може да изглежда така, сякаш не е свързан с реалния живот. Попитайте го за това как вижда това.
• Това няма да е възможно при всички обстоятелства, но да накарате тийнейджъра  да признае грешката си, да свали обидния материал и да се извини на човека или хората, които е наранил, може да допринесе много за излекуване на болката, която е причинил. Вземете решение за това заедно и се споразумейте за подходящите действия, които да предприеме.
  Имайте предвид, че може да се наложи да привлечете училището и да решите да получите професионална подкрепа от психолог, за да помогнете на вашия тийнейджър да промени поведението си.

Да разберете, че вашият син или дъщеря  е участвал/а в тормоз в социалните мрежи, може да е страшно, но има много неща, които можете да направите, за да го/я  подкрепите и насърчите да спре.